Bundestagung lesbischer Lehrerinnen
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Workshops

Informationen zu den einzelnen Programmangeboten

Die einzelnen Kursangebote sind mit den Buchstaben A-G gekennzeichnet. Die Kurse B, C, E und F umfassen jeweils zwei fortlaufende Veranstaltungen. Die Kurse A und G finden nur jeweils einmal statt. Der Kurs D besteht aus drei Einheiten.
Offene Zeiten könnt ihr gerne mit Walking, Fachkonferenzen, Wandern oder Musizieren verbringen. Bringt dazu dann alles Nötige mit.

A: Altersvorsorge

Das Deutsche Institut für Altersvorsorge hat ermittelt, dass bei drei Viertel der heute 30- bis 50-jährigen Frauen in Deutschland die Einkommen im Alter nicht ausreichen werden, um den eigenen Bedarf zu decken!
Dennoch machen sich viele Frauen keine Gedanken um ihre Altersvorsorge.
Eine aktuelle Studie der Commerzbank aus 2005 hat ergeben, dass rund Drei Viertel der Frauen sich gar nicht gern mit Finanzen beschäftigen.
Wenn sie sich mit Geld beschäftigen, dann legen Frauen ihr Geld eher in festverzinslichen Wertpapieren und weniger in Aktien an. Dadurch gehen sie zwar ein geringeres Risiko ein, erreichen aber langfristig auch einen niedrigeren Bruttoertrag.
In diesem Workshop soll aufgezeigt werden, wie Frauen mehr aus ihrem Geld machen können, um später nicht nur mehr Zeit sondern auch mehr Geld zu haben.
Referentin: Dr. Mechthild Upgang,
Zert_FP, Dr. Upgang AG, Bonn


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B: Entspannung und Körperwahrnehmung durch Partnerinnenmassage

Für viele von uns sind Verspannung und damit verbundene Schmerzen bekannte Begleiterscheinungen unseres oftmals stressigen Alltags. Massage hilft uns Spannungen zu lösen und allgemein zur Gesunderhaltung beizutragen. Dieser Workshop richtet sich an alle, die gerne die Grundgriffe und Grundregeln der Massage praktisch erlernen und erleben wollen. Als Massierende tasten und erfühlen wir die Anatomie des Körpers und üben die Grifftechniken. Die Partnerinnen erleben die Wirkungen der Massage, erweitern dabei ihre Körperwahrnehmungsfähigkeit und bauen Spannungen ab.
Was wir brauchen ist: bequeme Kleidung, Decke, Handtuch und bei Bedarf eigenes Massageöl.
Referentin: Heike Trojan,
Dipl. Sportlehrerin, Masseurin, Sportphysiotherapeutinund Förderpädagogin, tätig als Lehrerin am Berufskolleg für benachteiligte Schülerinnen und Schüler und am Studienseminar in Köln als Fachleiterin.


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C: Stimmbildung und Singen

Da Lehrerinnen ja stimmlich ganz besonders gefordert sind, richten wir diesmal besondere Aufmerksamkeit auf eine in der Schule gut verwendbare Stimmtechnik aus der neuesten Stimmmethodik, um mehr Klarheit & Volumen in der Stimme möglich zu machen, ohne der Stimme zu schaden. Außer diesen Stimmbildungsübungen werden wir auch Entspannungsübungen machen, die die Stimme mit dem Körper verbinden, zur Findung der eigenen Stimme. Nach dieser Stimmaufwärmung werden wir einige einfache und mehr-stimmige Lieder singen (Weltmusik, Pop), die uns fröhlich stimmen und zum Tanzen anregen.
Referentin: Toiny Tune,
Kursleiterin Gesang und Percussion, Musiklehrerin an die Theaterschule und Popmusikschule, singt in einem Frauen-Acapella-Quartett, einer Jazz-Combo und einer Pop-Soul-Funk-Band.


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D: Clowninnnen

BU LE LE ...
... kann auch buntes lebendiges lernen bedeuten
und genau das tut die CLOWNIN.
Sehen mit den Augen eines Kindes, das die Welt nicht mit unseren Erwachsenen-Maßstäben wahrnimmt und wertet. Es kennt kein groß oder klein, hässlich oder schön, laut oder leise. Die Clownin abstrahiert von dem, was ihre Schulweisheit kennt, und läßt sich auf eine Spielebene ein, die das unmittelbare, spontane Gefühl meint. Die Clownin zeigt, wie ein noch unverbogenes Kind, seine Freude, seine Wut, seine Scham ganz direkt ... dramatisches und problematisches wird plötzlich komisch.
Wir werden überwiegend mit spielerischen Elementen arbeiten, die dazu dienen individuelle Clownsgeschichten zu entwickeln. Wir schöpfen aus der Bewegung und der Improvisation, insbesondere der Impulsarbeit mit roter Nase. Das Abenteuer mit sich selbst und anderen spielerisch erleben und die eigene Lebenslust erforschen – da wollen wir hin.
Die Clownin darf alles, es gibt kein Richtig und kein Falsch!
Inhalt: Spaß am Spiel, Entspannungs- und Meditationstechniken, Kontaktarbeit, Wahrnehmungsübungen, Atem- u. Körperarbeit, Improvisation als Solo, Duo, Trio und in der Gruppe, Clowntechniken, Impulsarbeit mit roter Nase.
Bitte bringt bequeme Bewegungsklamotten mit und was ihr braucht, um euch wohl zu fühlen.
Referentin: Tanja Stoll,
Clownin von Kindesbeinen an.

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